DOU Hobby: кэндо — японское фехтование на бамбуковых мечах
Александр Липский — Senior Software Engineering Manager во львовском EPAM. Он увлекается японским боевым искусством кэндо. Александр рассказал, чем его заинтересовало японское фехтование, как проходят тренировки и почему нужно всегда слушать, что говорит сенсей.
— Александр, что такое кэндо, в чем его особенности? Чем оно отличается от других видов фехтования?
Кэндо — это японское искусство фехтования на бамбуковых мечах. Официальным годом возникновения кэндо считается
Традиционное японское фехтование на мечах называется кэндзюцу — «искусство меча». Кэндо же переводится как «путь меча»: в этом виде фехтования настоящие мечи заменили на бамбуковые и добавили доспехи, чтобы нельзя было пораниться. Шлем защищает голову, протектор — корпус, специальные рукавицы — руки. То есть защищены все точки, куда по правилам наносятся удары.
Идея кэндо заключается в том, что человек, вооруженный мечом, не имеет права на ошибку и у него нет возможности исправить ее. Соответственно, как в поединке, так и повседневной жизни ко всему следует относиться серьезно. Еще одна идея кэндо сводится к тому, что одинаковых ситуаций не бывает — к каждой следует подходить с обновленным духом и пылом, чего нам так не хватает в современной жизни.
— Как и с чего началось ваше увлечение? Сколько лет назад впервые взяли в руки бамбуковый меч?
В кэндо меня привела младшая дочь год назад. Она училась в школе восточных языков и единоборств «Будокан», где вместо традиционной физкультуры преподавали навыки айкидо, дзю-дзюцу и кэндо. О кэндо я слышал и раньше, поскольку достаточно много читал об истории боевых искусств, да и сам занимался ими, но именно в кэндо раньше у меня опыта не было. Когда в магазине боевых искусств покупал дочке шинай (бамбуковый меч), подумал: а почему не попробовать? И взял два :) Вместе и ходить веселее, да еще и друга сагитировал.
— И после первых пробных занятий вы продолжили тренировки. Что именно заинтересовало, привлекло в этом спорте?
Втянулся :) Понравился процесс тренировки внимания, концентрации в бою. Замечательные ребята, сенсей, атмосфера в целом.
— А как проходит типичная тренировка? Что освоить труднее всего?
Разминка, отработка ударов, передвижений, работа в паре, полтора часа веселья, в конце — выползание из спортзала :) Физически иногда бывает трудновато: с непривычки устают руки и плечи. Например, после долгих отработок ударов.
Удар в кэндо сопровождается особыми звуками. Часто боевой крик приводит неподготовленного зрителя в смущение, да и сами спортсмены не сразу приноравливаются.
— Как часто вы тренируетесь?
Хотелось бы сказать, что регулярно, но врать не хочется :) Стараюсь не пропускать, но не всегда получается: плотный рабочий график, домашние дела. Средняя норма для меня — две тренировки кэндо в неделю. Для тех, кто готовится к соревнованиям, конечно, график гораздо более насыщенный.
— Есть ли у кэндо какая-то философская составляющая, как у многих восточных единоборств? Если да, в чем она заключается?
Честно говоря, не люблю философских рассуждений. Разумеется, философия есть у любого искусства, в том числе и у боевого. Для меня это интересный вид боевого искусства, который влияет не только на физическую подготовку, но и на развитие личности: силу воли, выносливость. В итоге каждый выводит некую философию для себя сам.
Но для новичков, да и не только для них, философия проста: не пропускать тренировки и делать то, что требует сенсей (учитель).
— Вы упомянули, что для фехтования, помимо меча, нужны шлем, рукавицы, протектор для корпуса. Сколько стоит такая экипировка? Как новичку выбрать правильные вещи?
Начальные тренировки можно хоть в спортивном костюме проводить. В дальнейшем придется приобрести доспехи, а также хакаму (штаны) и кэндоги (куртку). Кстати, вес таких доспехов — 8 кг.
Но шинай (бамбуковый меч) нужен с самого начала. Также понадобится боккэн (деревянный меч). Его используют для отработки кат — формальных последовательностей. Все это можно купить в интернет-магазинах Украины и зарубежья.
Одежда для меня обошлась примерно в 1,5 тыс. грн. Мечи я покупал во время командировки в Нью-Йорк по $18 за штуку. Доспехи для дочери — приблизительно $350. Цена колеблется в зависимости от качества, так что лучше советоваться с сенсеем.
— Какие у вас есть интересные истории, связанные с хобби? Какие поединки больше всего запомнились?
Как я уже говорил, с этим видом боевого искусства меня познакомила дочь. Больше всего мне запомнилось участие дочери в открытом кубке Харькова, когда она, начинающий боец, несколько минут держалась против лидера израильской делегации, не пропуская удары. Это было сюрпризом как для оппонента, так и для всей нашей украинской группы и одновременно открытием для меня: жеребьевка в соревнованиях может поставить тебя против гораздо более сильного противника, и тут уже никого не интересуют твой малый опыт, недостаток техники и т. д. Идешь вперед без права на ошибку — в этом суть кэндо.
— Насколько вообще в Украине развито сообщество кэндо? Есть ли какие-то клубы, турниры?
Разумеется, как и у любого вида спорта, есть и федерация, и сообщества. Так, есть Федерация кэндо Украины, проводятся локальные и международные чемпионаты. В мае прошел чемпионат Европы в Белграде, в середине июня — открытый кубок Харькова. Мой сенсей Наталья Калиниченко — член сборной Украины по кэндо. Сын другого коллеги, Андрей Арефьев, также в сборной, неоднократный чемпион Украины.
— Какая нужна физическая подготовка для этого спорта? Любой человек может взять в руки меч и фехтовать или есть какие-то физические ограничения?
Любой человек может взять в руки меч и тренироваться. Насчет «фехтовать» — это, конечно, придет со временем. Что касается ограничений, не знаю, но, по-моему, есть руки — можно браться за меч :)
Есть определенные правила: меч держим двумя руками, причем левая, собственно, держит, а правая скорее направляет. Зеркальности тут нет. Однажды мой друг сломал левую руку — и вылетел из тренировочного процесса на два месяца.
— Помимо кэндо, вы более 8 лет занимались дзюдо, самбо и айкидо — как это помогло в обучении японскому искусству фехтования?
Дзюдо — это дзюдо, а кэндо — это кэндо. Общего тут мало, если не считать общих команд на японском языке.
— Какие навыки, полученные во время занятий спортом, оказываются полезны в работе?
Я бы сказал, не в работе, а в жизни... Внимание, способность мгновенно принимать решение, стойкость. Ну и собственно владение мечом — никогда не знаешь, когда может пригодиться :)
Кэндо также развивает психологическую устойчивость — когда на тебя несется человек в доспехах с поднятым мечом, да еще и кричит при этом (а в кэндо боевой крик обязателен).
— Что вы посоветуете новичкам? С чего начать, на что обратить внимание? Как уберечься от травм?
Слушать, что говорит сенсей, без глупой самодеятельности. И помнить, что даже бамбуковый меч — это оружие. Не бояться ездить на семинары, участвовать в соревнованиях. Один из подводных камней — японская терминология, обязательно надо сразу заучивать названия. И не пропускать тренировки — они являются главным двигателем прогресса в технике. Никакие статьи или трактаты этого не заменят.
— Какие спортивные цели ставите себе на будущее?
Вернуться в дзюдо и самбо, составить смешанный график тренировок по боевым искусствам и по возможности не прерывать его — это будет мой ответ сидячему образу жизни :)
